När tiden för återhämtning saknas

Pressen byggs upp, och ofta kämpar du för att hinna med allt du planerat. Små saker som tidigare gav glädje förlorar sin betydelse i allt brus, och till slut blir det svårt att skilja på vad som verkligen är viktigt och vad som bara är ytterligare ett krav att uppfylla.

Livet börjar kännas som en utmaning att ta sig igenom, snarare än något att se fram emot och uppleva. Istället för att nå ut och få stöd drar du dig tillbaka och känner dig alltmer ensam.

De omkring dig skulle säkert hjälpa om du bad om det, men det är så svårt att veta vad som egentligen är fel. Att prata av sig med en vän skulle vara en lättnad, men när ska du hinna? Alla måsten tar över och hindrar dig från att njuta av livet, liksom den tid du behöver för dig själv.

Ett vanligt misstag vi gör är att låta måstena styra, innan vi tar oss tid för det som verkligen gör oss glada. Vi tror att det bara är en bonus i livet, men de stunderna är livsviktiga för att vi ska orka med tillvaron. Tillsammans med dig vill jag hitta sätt att skapa en bättre balans.